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2022/7/23 JWP595 「身近な人で ひざ痛でのお悩みは？」 昨日、整形外科をはしごしました。 わたし、股関節を痛めて5年。それをかばってひざ痛に襲われ、歩行困難になっていた。 悲痛な3カ月間でしたが（実は･･･JWPもかなりつらかったんだ）...

2022/7/18 JWP590 2050年の未来は何をしているかな？ 上手くいっている人や会社･･･ 上手くいっていない人や、会社の違いって･･･ 未来を、自分が放っておくか。放っておかないか。 そこ大事だって思った。 ※写真は新潟県 「2050未来の新潟みんなの姿」コンテスト

JWP580　睡眠時間と寿命 10年前はショートスリーパー ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ （いつも 寝不足)から… 現在マイブーム 「気持ち良い眠り」＆「次の日の清々しい目覚め」を求めて 「眠りの質」向上へ…6.5～7.4時間睡眠！移行中 君は何時間寝ていますか？...